Holistisk helse handler om hele mennesket. For å finne balanse må vi være åpne for perspektivendring, og tørre å utforske det som er. Vi må lære å lytte til våre egne signaler, og lære å kjenne oss selv. Det er et eventyr å våkne opp for oss selv.
Dette er tre viktige elementer når jeg jobber som holistisk helsecoach:
  • Gradvis innfører vi nye vaner og råvarer i kostholdet. Gjennomgående er fokus på det som er sunt og bra, og mindre fokus på det andre. Dette gir ringvirkninger!
  • I ditt tempo øker vi bevisstheten rundt kosthold generelt, og tar med oss de viktigste lærdommene fra ulike ernæringsfilosofier og helsestudier. Målet er ikke at du skal passe inn i en bås, snarere at du utforsker hva som passer for deg – alle er forskjellige.
  • Vi jobber med fysisk aktivitet, relasjoner, karriere og spiritualitet parallelt med kosthold. Disse aspektene er viktige deler av livet, og påvirker hverandre. Det handler om hele deg.
Lurer du på om helsecoaching kan være noe for deg? Jeg jobber ansikt til ansikt, på skype og på telefon. Skriv en mail til meg dersom du ønsker en prøvetime: elritendelanduhre@gmail.com
Tilbakemelding fra tidligere klient: 
… Nå sitter jeg her et halvt år senere og tenker «WOW – jeg kan ikke tro at jeg har kommet så langt … Jeg kan virkelig anbefale å jobbe med deg som coach, det kanskje den mest givende prosessen jeg har opplevd. … Å jobbe med deg har forandret livet mitt. Jeg har sett meg selv i et nytt lys og for første gangen på mange år er jeg endelig fornøyd med å være meg selv. S.

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.